006 鍛煉身體
一夜無夢。
第二天早上醒來，蘇庭迷迷糊糊豎起來，被翔道了聲“早啊”的聲音嚇了一跳，才想起來有這麼回事。
蘇爸早就出了門，先前報了個老年團，今天開始旅遊去了，要兩個禮拜後回來，蘇庭本想勸老爸最近少往外跑，而且這種高溫天氣，出去玩不怕中暑啊。
但是正因為這種高溫天氣，旅遊公司大搞降價，超低價的**，對蘇爸爸來說，這次旅遊可是超級大劃算。
蘇庭想想也是，末日來之前就讓爸好好玩一次吧，以後再也冇有機會了。
外麵烈日炎炎，像個大火爐，蘇庭全副武裝好，出門了。
翔要對現代的環境做個實地考察，蘇庭也順便帶他去吃肯德基。
因為天熱，路上人不多，翔讓蘇庭拿出筆測了下空氣質量，結果顯示各種汙染。
[冇辦法，現在開車的人越來越多了，到處都是尾氣排放，人們要提高生活質量，就要犧牲環境，冇法兩全啊。]
[你們現在的科技，太落後了。]
翔不太看得起地回了一句。
掉落的死鳥似乎又多了一些，特彆是樹底下，有的都圍了一圈了。幾個戴著口罩的環衛工人在那清理。蘇庭又在翔的指示下，拿筆采集了一些血液樣本。
來到一家KFC的門口，推開門進去，頓時涼爽撲麵而來，一番忙碌的景象呈現在眼前。
這種熱死人的天，出來到這種地方蹲蹲空調、吃吃炸雞，確實也是不錯的消遣和享受。
蘇庭照著清單上的點了一遍，正好路上有人發了優惠券，一並全用掉。
一時還找不到空位置，看到有人吃好離座，立馬坐了上去，把吃的攤滿桌子。
一手捏著薯條蘸番茄醬，一手拿起一根雞翅膀，咬一口薯條，再咬一口雞翅膀。這個味道，久違了啊！
[點這麼多，你吃得了？]
[吃不了可以打包帶回去，今天小園子要來。]
[這味道很奇怪，不是食物本身的味道！]
感覺這嘴巴吃的津津有味的，可翔一點都不覺得好吃。
蘇庭並不理他，繼續品嘗美味，喝一口果汁。
[這飲料也不對，除了水，冇有其它任何純正的味道！]
蘇庭冇有反應，繼續喝著。
[你不知道油炸食物和勾兌飲料，對你的身體是冇有任何好處的？]
[我知道啊。]
[知道你還吃？！]
翔一直覺得古代人的思維是奇特的。以前參觀全息文物館，看到一包煙盒，古人特彆喜歡這個東西，就是把煙吸進去，吐出來，再吸進去，再吐出來，也不知道這有什麼好玩的？而且上麵還印著幾個大字——吸煙有害健康！說明又是知道這個東西有害，那為什麼還要那麼喜歡？很難理解！
[我們其實也挺悲哀的，你要細細追究起來，在我國還真冇有什麼東西可以吃了，連大米都不能吃了，重金屬超標。]
蘇庭把飲料杯放下來，重重地歎了一口氣。
麵對這個問題，專家給出的建議是，可以換其它地方出產的大米吃吃嘛，不要獨吃一個地方的，儘量分散化，這樣就降低風險了嘛！
蘇庭搖頭又歎了一氣。
翔接著問了蘇庭一些“民以食為天”的問題和當代人的飲食文化。
[......不得不說，你們的抗毒能力還挺強的，但也後患無窮。]
翔在來之前有稍微查過一些資料，知道這個時期的古人吃東西有點亂七八糟。現在覺得更有必要再提醒她一下。
[現在開始，不健康的東西都不要吃了，務必在基因病毒改造前讓身體擁有最佳的機能狀態。]
“病毒？”蘇庭脫口而出，引得周圍幾雙眼睛看過來。
[病毒也是微生物的一種，它也不是什麼壞的東西，況且我猜測，這種病毒對人類應該有幫助。]
蘇庭聽到病毒兩字，心裡就毛毛的感覺，果然科幻片看多了，隻要和病毒扯上關係，那就是死亡和各種恐怖。
也冇胃口吃了，好吃是好吃，還是命重要！剩下的也不打包了，直接扔進垃圾桶，走人。
路過一家大超市，進去逛了一圈，以往肯定是要拎一袋子零食回去的，現在都視若無睹了。直接跑到保健品專櫃，改善體質的，增強抵抗力的，提高免疫力的，拎了一大堆回去。蘇庭也知道臨時抱佛腳冇啥大用處，但抱抱總比不抱好吧！
回到家裡，蘇庭問有什麼高科技方法可以給提煉濃縮一下，做成精華液直接吃下去得了。翔好笑地讓她用“萬能筆”檢測了這些保健品的成分，顯示結果都是假的，有效成分可以忽略不計，氣得蘇庭全部都扔進了樓下的垃圾桶。
看來唯有加強身體鍛煉了。
蘇庭是屬於不怎麼愛運動的女孩，平時也隻是走路運動運動，頂多休息日去爬個山。
“你有什麼好的建議？”
[每天有氧運動1個小時以上，你目前最快捷的方式就是跑步。短時間內應該能提升你的體能水平。]
“這麼熱的天啊，你讓我每天出去跑1個小時？”蘇庭看著外麵的太陽。不用等末日，自己就先over了吧！
[至少半個小時。]
“我一天都跑不下來，會中暑的！”
[那你隻有等死了，我也會提前放棄你。]翔說的毫不留情。
“……可以健身房去跑不？”蘇庭妥協。
[也可以，不過我建議你戶外，現在的紫外線很不錯，你應該多照照。]
“我不缺鈣啊。”
[你缺個心眼兒吧？我給你的建議會有錯嗎？現在的輻射波長正好讓你們的身體有個適應階段，是地球改造前的熱身運動。]
“原來如此……好！我跑！”決定始於當下，蘇庭也不換衣服，冰箱拿了瓶礦泉水，就門口換了雙跑鞋，出門了。
今天先繞小區跑幾圈試試看，行的話再加強幅度。從自家門口開始，蘇庭跑了起來。
平時活動量少的表現，就是蘇庭現在這樣，才一圈下來，已經呼吸困難，腿腳無力，撐在一根電線杆上，不停地喘著粗氣。又烈日當頭，水分流失很快，身上的每個毛孔都在冒汗。
隻覺全身發燙，趕緊旋開瓶蓋喝水。
然而，就在蘇庭猛喝水的虛弱狀態，突然耳後傳來一聲“嗨！”，隨之，後背被猛烈地來了一記實心拍。
蘇庭差點被水嗆死，扒著電線杆咳得直也直不起來。